Mamme, neomamme, future mamme e nonne conoscete Fit for Lady?
29 e 30 settembre OPENWEEK vieni a scoprire il circuito 30′ minuti e tutte le novità dei corsi 2018-2019

Una palestra molto speciale… la palestra che ogni donna ha sempre sognato, dove potersi allenare e prendersi cura di se mentre i bambini giocano e si divertono all’interno di uno spazio dedicato a loro Fitlandia!! Il servizio è gratis per tutti bambini da 0-10 anni
Per le donne di oggi, sempre di corsa, con tablet alla mano e bimbi al seguito, che si dedicano a lavoro e famiglia con passione, Fit For Lady PARMA ha dedicato il Circuito 30 minuti, un ottimo allenamento divertente, veloce ed efficace, per mantenersi felici, in salute e in forma!
E da Settembre con le nuovissime macchine firmate Fitforlady!

E tu che circuito sei?
• Pre Parto
• Fit –Menopausa
• Post Parto
• Fit for Slim
• Fit fro Happiness

Il “Circuito 30 minuti” è adatto a tutte le età, soddisfa in particolare le esigenze di tutte quelle donne impegnate che prediligono allenamenti rapidi e completi, e che possono venire in palestra soprattutto nella pausa pranzo, ma non solo.Un allenamento di 30 minuti migliora la forza muscolare, aumenta l’energia e brucia calorie. Ti fa aumentare il metabolismo a riposo in modo da consumare poi più calorie durante il resto del giorno, anche quando si è sul divano di casa propria!
Grazie al Circuito 30 minuti, aumentano le energie spese, si allenano tutte le fasce muscolari rafforzandole e si torna a casa cariche di energia. Bastano infatti 2 allenamenti a settimana per far aumentare il metabolismo anche a riposo; questo permette quindi di perdere massa grassa, dimagrire e perdere così fino a 2 taglie in soli 3 mesi. Il programma di allenamento poi è energetico, perché la musica rende tutto più divertente e il circuito si anima di allegria.

BENEFICI CIRCUITO 30′:
-Permette di diminuire significativamente il grasso sotto-cutaneo, favorendo, quindi, la perdita di peso. La pressione arteriosa diminuisce. Si previene così anche il rischio di malattie cardiache.
-Migliora contemporaneamente la potenza aerobica e quella anaerobica.
-Brucia un maggior quantitativo di calorie e per più tempo, grazie all’effetto ‘afterburn’ (il corpo continua a bruciare anche molte ore dopo l’allenamento).

Via Callani, 20-Parma
Tel. 0521 633030 info@fitforlady.it
www.fitforladyparma.it