Il 28 settembre OPEN DAY per conoscere tutte le attività della palestra. Tra le novità di quest’anno arriva “Danziamo in fascia”

Mamme, neomamme, future mamme e nonne conoscete Fit for Lady?

Una palestra molto speciale… la palestra che ogni donna ha sempre sognato, dove potersi allenare e prendersi cura di sé mentre i bambini giocano e si divertono all’interno di uno spazio dedicato a loro: Fitlandia!
Il servizio è gratis per tutti bambini da 0-10 anni.
Per le donne di oggi, sempre di corsa, con tablet alla mano e bimbi al seguito, che si dedicano a lavoro e famiglia con passione, Fit For Lady PARMA ha dedicato il Circuito 30 minuti, un ottimo allenamento divertente, veloce ed efficace, per mantenersi felici, in salute e in forma!
E da settembre riprendono i corsi per chi è in Dolce attesa, o ancora di Ginnastica con bebè e, novità di quest’anno, Danziamo in fascia, per tutte le Neo-mamme che vogliono dedicarsi un momento di coccole speciali. Non è importante saper ballare, la lezione è aperta a tutte!

E TU CHE CIRCUITO SEI?
Pre Parto
Fit –Menopausa
Post Parto
Fit for Slim
Fit for Happiness
Fit for Teen
Ginnastica con Bebè

Il “Circuito 30 minuti” è adatto a tutte le età e soddisfa le esigenze anche delle donne più impegnate! Un allenamento di 30 minuti migliorala forza muscolare, aumenta l’energia e brucia calorie. Ti fa aumentare il metabolismo a riposo (RMR: Rest Metabolic Rate) in modo da consumare poi più calorie durante il resto del giorno, anche quando si è sul divano di casa propria!
Grazie al Circuito 30 minuti, aumentano le energie spese, si allenano tutte le fasce muscolari rafforzandole e si torna a casa cariche di energia. Bastano infatti 2 allenamenti a settimana per far aumentare il metabolismo anche a riposo; questo permette quindi di perdere massa grassa, dimagrire e perdere così fino a 2 taglie in soli 3 mesi. Il programma di allenamento poi è energetico, perché la musica rende tutto più divertente e il circuito si anima di allegria.

L’OPEN DAY per conoscere i corsi e le attività della palestra si terrà il 28 settembre.

Fit For Lady è a Parma in via Callani, 20
tel. 0521 633030
info@fitforlady.it
www.fitforladyparma.it